Haldi
हल्दी एंटी-बैक्टीरियल, एंटीवायरल, एंटी-फंगल जैसे तत्वों से भी भरपूर होता है। अगर आप रोजाना गुनगुने दूध में हल्दी मिलाकर पीते हैं तो सर्दी-जुकाम, कई तरह के इन्फेक्शन के साथ ही कैंसर जैसी बीमारियों की संभावनाओं को भी काफी हद तक कम किया जा सकता है। हल्दी का सेवन करके आप मोटापे की समस्या से भी पा सकते हैं राहत।
