ओमेगा 3 रक्त संचार को सुगम बनाने के साथ-साथ यह स्वस्थ्य कोलेस्ट्रॉल स्तर बनाए रखने व ट्राइग्लिसराइड्स को नियंत्रित रखने के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है इसमें शामिल EPA और DHA रक्त संचार के साथ ही दिमाग, आंखों, और जड़ों के स्वास्थ्य को श्रेष्ठ बनाने में सहायक है।