🍉Watermelon Juice🍉

തണ്ണിമത്തന്റെ ഉയർന്ന ജലത്തിന്റെ അളവ്, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിവ മികച്ച വ്യായാമത്തിന് കാരണമായേക്കാം. ജിമ്മിലെ മലബന്ധം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ധാതുവായ പൊട്ടാസ്യം ഇതിലും കൂടുതലാണ്. നിങ്ങൾ വിയർത്തതിനുശേഷം തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസ് കുടിക്കാം. നിങ്ങൾ സ്വയം കഠിനമായി തള്ളിവിടാതിരിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് പേശികളുടെ വേദന തടയാൻ സഹായിക്കും.