* फायदे*- १ ) सांस लेने की प्रक्रिया में सुधार करता है I २ ) फेफडों के कार्य को बढ़ाने में मदद करता है I ३ ) एंटीएलर्जी गतिविधी को बढ़ावा मिलता है I ४ ) अस्थमा से छुटकारा दिलाने में असरकारक है I ५ ) भोजन से पहले , दिन में दो बार , दुध में या पानी मे २५० ग्राम लेना है I* किसके लिए*- बच्चे और बडे ले सकते है I. * अधिक जानकारी के लिए नीचे दिए हुए लिंक पर क्लीक कर व्हिडीओ देखे I https://youtu.be/kxb5-cFWcU8