नोनी (मोरिंडा सिट्रिफ़ोलिया) के लाभों के साथ कोकम (गार्सीनिया इंडिका) के लाभ। यह भारत के पश्चिमी घाट और कोंकण क्षेत्रों का मूल निवासी है और इसका फल आमतौर पर भारत के पश्चिमी तट से व्यंजनों में उपयोग किया जाता है। फल में साइट्रिक एसिड, एसिटिक एसिड, मैलिक एसिड, एस्कॉर्बिक एसिड, हाइड्रॉक्सीसिट्रिक एसिड और गार्सीनोल शामिल हैं।
शरीर को पुनर्जीवित करता है
पाचन में सुधार करता है
आपको युवा महसूस कराता है
कोलोन क्लींजर
तनाव दूर करता है
चयापचय बढ़ाने में मदद करता है
ऊर्जा को बढ़ाता है
वजन प्रबंधन में मदद करता है
बीमारियों का विरोध करने में मदद करता है
कोकम फल: कोकम फल से अर्क पारंपरिक रूप से अम्लता, पेट फूलना, कब्ज और अपच जैसी गैस्ट्रिक समस्याओं को दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है। कोकम के रस का शरीर पर शीतलन प्रभाव होता है और शरीर को निर्जलीकरण और सनस्ट्रोक के खिलाफ ढाल देता है। यह बुखार और एलर्जी को कम करने में भी मदद करता है। कोकम या गार्सीनिया इंडिका के स्वास्थ्य लाभ उम्र के लिए स्पष्ट हैं। प्राचीन भारत में बेरी का उपयोग प्राकृतिक उपचार में घावों के उपचार, संक्रमण को रोकने, पाचन में सुधार, दस्त और कब्ज को कम करने, जोड़ों के दर्द को कम करने, कान के संक्रमण को ठीक करने और पेट के अल्सर को ठीक करने के लिए किया जाता था। आधुनिक विज्ञान ने गार्सिनॉल, हाइड्रोकैट्रिक एसिड (एचसीए) और एक्सोनोन की उच्च सामग्री के कारण इसके चिकित्सीय मूल्य का मूल्यांकन किया है।