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इलायची तो हम सब खाते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि इलायची केवल मसाला या माउथ फ्रेशनर नहीं है।
इलायची लेने से कई बीमारियों से बचा सकता है। आइए जानते हैं इलायती के ऐसे ही कई फायदे, जो आपको नहीं पता होंगे।
1. अगर आपको हिचकी आ रही है तो इलायची ड्रॉप को उब्ला पानी में डालकर पी लीजिए तो हिचकी रुक जाती है।
2. इलायची डिप्रेशन को भी दूर करती है, अगर आप डिप्रेशन के शिकार हैं, तो भी आपको इलायची DROPS पीना चाहिए।
3. इलायची यूरिनरी ट्रेक्ट को मजबूत बनाती है। आयुर्वेद में भी यूरिनरी ट्रेक्ट की बीमारियों के लिए इलायची का प्रयोग किया जा सकता है।
4. इलायची ड्रॉप रोज लेने से बाल मजबूत होते हैं। बाल गिरने कम होते हैं और बाल काले होते हैं।
5. मुंह में छाले होने से इलायची को मिसरी के साथ खाने से फायदा होता है।
6. इलायची सासों को मजबूत करती है। दातों और मसूढ़ों को मजबूत बनाती है।
7. इलायची कोलेस्ट्रोल को कम करती है और ब्लड प्रेशर को रेगुलेट करती है। ब्लड फ्लो को बढ़ाती है।
8. जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं, उनके लिए भी इलायची फायदेमंद है।
9. इलायची जोड़ों के दर्द में बहुत फायदा दिलाती है।
10. इलायची में बहुत सारे एंटी ऑक्सीडेंट होते हैं। जिसके सेवन से स्किन एलर्जी में फायदा होता है और त्वचा को नई चमक मिलती है।
इलायची ड्रोप्स का पानी पीने से शरीर को होते हैं ढेरों फायदे
आमतौर पर बेहतर स्वास्थ्य के लिए गर्म पानी पीने की सलाह दी जाती है लेकिन अगर आप उसी पानी में इलायची को डालकर पीते हैं तो इससे आपको आश्चर्यजनक लाभ प्राप्त होते हैं।
जहां इलायची मुंह की दुर्गंध को दूर करने का काम करती है, वहीं इसका पानी भी बहुत से स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं इलायची के पानी से होने वाले कुछ फायदों के बारे में-
पेट की परेशानियों को करता है दूर
इलायची का पानी पीने से आपको पेट की हर तरह की परेशानी से राहत मिलती है। अगर आप नियमित रूप से इलायची के पानी का सेवन करते हैं तो आपको मतली, एसिडिटी, पेट फूलना, गैस, भूख की कमी, कब्ज व अन्य सभी पेट की समस्याएं दूर हो जाती हैं।
दांतों के लिए लाभदायक
यह तो हम सभी जानते हैं कि इलायची चबाने से आपके मुंह की दुर्गंध दूर होती है लेकिन अगर आप इसके पानी का सेवन करते हैं तो आप सांसों की बदबू के साथ-साथ मुंह के छाले व गले के संक्रमण में भी काफी हद तक आराम मिलता है।
बॉडी को करे डिटॉक्सीफाई
इलायची का पानी बॉडी को डिटॉक्सीफाई करने का एक बेहतर तरीका है। रोजाना इसके सेवन से आपके शरीर के सभी विषाक्त पदार्थ फ्लश आउट हो जाते हैं और आप काफी बेहतर महसूस करते हैं।
रखे लंबे समय तक जवां
चूंकि इलायची में प्राकृतिक रूप से एंटी ऑक्सीडेंटस पाए जाते हैं, इसलिए अगर आप इसके पानी को नियमित रूप से पीते हैं तो आप बढ़ती उम्र के निशान जैसे फाइन लाइन्स, रिकंल्स आदि को काफी हद तक कम कर सकते हैं और लंबे समय तक जवां बने रह सकते हैं।
कोल्ड और कफ को रखे दूर
बदलते मौसम में अक्सर लोगों को खांसी-जुकाम की शिकायत होती है। खासतौर से, छोटे बच्चे इस तरह की परेशानी की चपेट में बार-बार आते हैं लेकिन नियमित रूप से इलायची के पानी का सेवन आपको इस तरह की बीमारियों को होने से रोकता है।
दरअसल, यह आपके प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत बनाता है, जिसके कारण आपको बीमारियां जल्दी से अपनी गिरफ्त में नहीं ले पातीं।
ऐसे बनाएं इलायची का पानी अब तक आपने यह तो जान लिया कि इलायची का पानी आपकी सेहत के लिए बहुत लाभकारी है लेकिन बहुत से लोग ऐसे भी होंगे, जिन्हें इलायची का पानी बनाना ही नहीं आता होगा। दरअसल, इसे बनाने के लिए आप सबसे
पहले इलायची DROPS को अच्छे से हिला लें और फिर एक बर्तन में गर्म पानी लें और इसे ठन्डे होने दीजिए । इसमें आप 2 से 5 बूंद अपने स्वाद अनुसार इलायची ड्रोप्स डाल दें और इस पानी को पी जाये ।