MURREL FISH (SNAKEHEAD FISH )

✅ Type: Freshwater fish (Snakehead / Murrel)
✅ Freshness: Firm, fresh, and highly nutritious
✅ Taste: Strong, unique flavor with meaty flesh, less bony and chewy texture
✅ Nutritional Value:

Excellent source of Protein (for muscle repair & growth)

Rich in Omega-3 fatty acids (good for heart & brain health)

Contains Calcium, Phosphorus & Vitamin D (supports strong bones & teeth)

Known for medicinal value – helps in wound healing & boosting energy
✅ Cooking Uses: Perfect for spicy curries, fry, grills, and traditional Indian recipes
✅ Ideal For: People who prefer strong-flavored, healthy, and protein-rich fish

✅ प्रकार : गोड्या पाण्यातील मासा (मरल / Snakehead)
✅ ताजेपणा : ताजा असताना घट्ट, पौष्टिक व जास्त काळ टिकणारा
✅ चव : जोरदार व वेगळी चव, मांस जाडसर व कमी हाडं असल्यामुळे खायला छान
✅ पौष्टिक मूल्य :

प्रथिनांचा उत्तम स्रोत (स्नायूंच्या वाढीसाठी व दुरुस्तीसाठी)

ओमेगा-३ फॅटी ऍसिड्स (हृदय व मेंदूसाठी फायदेशीर)

कॅल्शियम, फॉस्फरस व जीवनसत्त्व D (हाडे व दात मजबूत करते)

औषधी गुणधर्म – जखमा लवकर भरून येण्यासाठी व शरीरात ताकद वाढवण्यासाठी उपयुक्त
✅ स्वयंपाकात उपयोग : मसालेदार कालवण, फ्राय, ग्रिल व पारंपरिक पदार्थांसाठी उत्कृष्ट
✅ योग्य निवड : जोरदार चव व जास्त प्रथिने आवडणाऱ्यांसाठी सर्वोत्तम मासा