Red greens(लाल साग)

लाल साग के फायदे- लाल साग कई विटामिन्स और मिनरल्स का स्रोत है। इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के के साथ ही फोलेट, रिबोफ्लेविन और कैल्शियम भी मौजूद होता है। 1. इसके अलावा यह पाचन शक्ति बढ़ाने में भी मददगार है।
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