आंवला (Emblica officinalis) को आयुर्वेद में 3,000 से अधिक वर्षों के लिए औषधीय लाभों के लिए जाना जाता है और अच्छे स्वास्थ्य के प्रतीक के रूप में सम्मानित किया जाता है। यह प्राकृतिक विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत है। यह शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने में मदद करता है क्योंकि इसमें प्रभावी एंटीऑक्सिडेंट और फ्लेवोनोइड शामिल हैं। आंवला पाचन के लिए भी अच्छा है क्योंकि यह शरीर को खाद्य पदार्थों से पोषक तत्वों को अवशोषित और आत्मसात करने में मदद करता है। प्रत्येक कैप्सूल में आंवला एक्सट्रेक्ट पाउडर (Emblica officinalis) 500 mg है
खुराक: भोजन के बाद प्रतिदिन दो बार एक कैप्सूल।